Otro conjunto de ejercicios de plancha

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Video Transcription

Listos para partir. Los próximos 20 segundos Brazo derecho

3, 2, 1, empezar 20 segundos. Brazo derecho

Mantén tu cuerpo recto.

30 segundos. Brazo derecho

5, 4, 3, 2, 1. Descansa un poco. Los próximos 30, 3, 2, 1, empiecen.

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